【養生知識】#08 什麼！豆漿也抗癌？這５大好處不可不知！

我們從小就是每天一杯牛奶，家長會說每天一杯牛奶，能補鈣，能長個。可是，喝牛奶真的能完全吸收嗎？牛奶裡含的是乳糖，而全世界有三分之二的人不吸收乳糖，在亞洲黃種人中有70%不吸收乳糖，我們是黃種人。有人牛奶是喝了，但並沒有吸收多少。對牛奶吸收量最大的是白種人。

豆漿裡有5種抗癌物質，其中特別是異黃酮專門預防和治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌......

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編輯製作: 肥羊